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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Islande : 00H00
-
Vietnam : 08H00
Islande : 01H00
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Vietnam : 09H00
Islande : 02H00
-
Vietnam : 10H00
Islande : 03H00
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Vietnam : 11H00
Islande : 04H00
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Vietnam : 12H00
Islande : 05H00
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Vietnam : 13H00
Islande : 06H00
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Vietnam : 14H00
Islande : 07H00
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Vietnam : 15H00
Islande : 08H00
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Vietnam : 16H00
Islande : 09H00
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Vietnam : 17H00
Islande : 10H00
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Vietnam : 18H00
Islande : 11H00
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Vietnam : 19H00
Islande : 12H00
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Vietnam : 20H00
Islande : 13H00
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Vietnam : 21H00
Islande : 14H00
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Vietnam : 22H00
Islande : 15H00
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Vietnam : 23H00
Islande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès