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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Croatie : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Croatie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Croatie : 00H00
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Vietnam : 06H00
Croatie : 01H00
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Vietnam : 07H00
Croatie : 02H00
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Vietnam : 08H00
Croatie : 03H00
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Vietnam : 09H00
Croatie : 04H00
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Vietnam : 10H00
Croatie : 05H00
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Vietnam : 11H00
Croatie : 06H00
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Vietnam : 12H00
Croatie : 07H00
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Vietnam : 13H00
Croatie : 08H00
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Vietnam : 14H00
Croatie : 09H00
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Vietnam : 15H00
Croatie : 10H00
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Vietnam : 16H00
Croatie : 11H00
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Vietnam : 17H00
Croatie : 12H00
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Vietnam : 18H00
Croatie : 13H00
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Vietnam : 19H00
Croatie : 14H00
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Vietnam : 20H00
Croatie : 15H00
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Vietnam : 21H00
Croatie : 16H00
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Vietnam : 22H00
Croatie : 17H00
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Vietnam : 23H00
Croatie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie et Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie, Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ou bien encore Heure du Crépuscule en Croatie ou bien encore Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković