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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Grèce : 00H00
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Vietnam : 06H00
Grèce : 01H00
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Vietnam : 07H00
Grèce : 02H00
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Vietnam : 08H00
Grèce : 03H00
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Vietnam : 09H00
Grèce : 04H00
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Vietnam : 10H00
Grèce : 05H00
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Vietnam : 11H00
Grèce : 06H00
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Vietnam : 12H00
Grèce : 07H00
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Vietnam : 13H00
Grèce : 08H00
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Vietnam : 14H00
Grèce : 09H00
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Vietnam : 15H00
Grèce : 10H00
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Vietnam : 16H00
Grèce : 11H00
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Vietnam : 17H00
Grèce : 12H00
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Vietnam : 18H00
Grèce : 13H00
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Vietnam : 19H00
Grèce : 14H00
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Vietnam : 20H00
Grèce : 15H00
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Vietnam : 21H00
Grèce : 16H00
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Vietnam : 22H00
Grèce : 17H00
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Vietnam : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis