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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Lituanie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Lituanie : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Lituanie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Lituanie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Lituanie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Lituanie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Lituanie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Lituanie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Lituanie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Lituanie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Lituanie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Lituanie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Lituanie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Lituanie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Lituanie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Lituanie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Lituanie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Lituanie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Lituanie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Lituanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Mairéad Higgins