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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Moldavie : 00H00
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Vietnam : 06H00
Moldavie : 01H00
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Vietnam : 07H00
Moldavie : 02H00
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Vietnam : 08H00
Moldavie : 03H00
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Vietnam : 09H00
Moldavie : 04H00
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Vietnam : 10H00
Moldavie : 05H00
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Vietnam : 11H00
Moldavie : 06H00
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Vietnam : 12H00
Moldavie : 07H00
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Vietnam : 13H00
Moldavie : 08H00
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Vietnam : 14H00
Moldavie : 09H00
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Vietnam : 15H00
Moldavie : 10H00
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Vietnam : 16H00
Moldavie : 11H00
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Vietnam : 17H00
Moldavie : 12H00
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Vietnam : 18H00
Moldavie : 13H00
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Vietnam : 19H00
Moldavie : 14H00
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Vietnam : 20H00
Moldavie : 15H00
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Vietnam : 21H00
Moldavie : 16H00
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Vietnam : 22H00
Moldavie : 17H00
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Vietnam : 23H00
Moldavie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson