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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Pologne : 00H00
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Vietnam : 06H00
Pologne : 01H00
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Vietnam : 07H00
Pologne : 02H00
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Vietnam : 08H00
Pologne : 03H00
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Vietnam : 09H00
Pologne : 04H00
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Vietnam : 10H00
Pologne : 05H00
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Vietnam : 11H00
Pologne : 06H00
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Vietnam : 12H00
Pologne : 07H00
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Vietnam : 13H00
Pologne : 08H00
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Vietnam : 14H00
Pologne : 09H00
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Vietnam : 15H00
Pologne : 10H00
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Vietnam : 16H00
Pologne : 11H00
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Vietnam : 17H00
Pologne : 12H00
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Vietnam : 18H00
Pologne : 13H00
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Vietnam : 19H00
Pologne : 14H00
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Vietnam : 20H00
Pologne : 15H00
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Vietnam : 21H00
Pologne : 16H00
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Vietnam : 22H00
Pologne : 17H00
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Vietnam : 23H00
Pologne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski