Décalage Horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 6H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Vietnam : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Vietnam : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Vietnam : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Vietnam : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Vietnam : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Vietnam : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Vietnam : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Vietnam : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Vietnam : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Vietnam : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Vietnam : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Vietnam : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Vietnam : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Vietnam : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Vietnam : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Vietnam : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Vietnam : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Vietnam : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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