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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Malte : 00H00
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Vietnam : 07H00
Malte : 01H00
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Vietnam : 08H00
Malte : 03H00
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Vietnam : 09H00
Malte : 04H00
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Vietnam : 10H00
Malte : 05H00
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Vietnam : 11H00
Malte : 06H00
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Vietnam : 12H00
Malte : 07H00
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Vietnam : 13H00
Malte : 08H00
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Vietnam : 14H00
Malte : 09H00
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Vietnam : 15H00
Malte : 10H00
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Vietnam : 16H00
Malte : 11H00
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Vietnam : 17H00
Malte : 12H00
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Vietnam : 18H00
Malte : 13H00
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Vietnam : 19H00
Malte : 14H00
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Vietnam : 20H00
Malte : 15H00
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Vietnam : 21H00
Malte : 16H00
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Vietnam : 22H00
Malte : 17H00
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Vietnam : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Tihomir Milanović