Décalage Horaire entre le Vietnam et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Vietnam : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Vietnam : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Vietnam : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Vietnam : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Vietnam : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Vietnam : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Vietnam : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Vietnam : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Vietnam : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Vietnam : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Vietnam : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Vietnam : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Vietnam : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Vietnam : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Vietnam : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Vietnam : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Vietnam : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Luigi Berlusconi