Décalage Horaire entre le Yémen et Åland

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Åland ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Åland Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Åland : 00H00

• Yémen : 02H00

  Åland : 01H00

• Yémen : 03H00

  Åland : 02H00

• Yémen : 04H00

  Åland : 03H00

• Yémen : 05H00

  Åland : 04H00

• Yémen : 06H00

  Åland : 05H00

• Yémen : 07H00

  Åland : 06H00

• Yémen : 08H00

  Åland : 07H00

• Yémen : 09H00

  Åland : 08H00

• Yémen : 10H00

  Åland : 09H00

• Yémen : 11H00

  Åland : 10H00

• Yémen : 12H00

  Åland : 11H00

• Yémen : 13H00

  Åland : 12H00

• Yémen : 14H00

  Åland : 13H00

• Yémen : 15H00

  Åland : 14H00

• Yémen : 16H00

  Åland : 15H00

• Yémen : 17H00

  Åland : 16H00

• Yémen : 18H00

  Åland : 17H00

• Yémen : 19H00

  Åland : 18H00

• Yémen : 20H00

  Åland : 19H00

• Yémen : 21H00

  Åland : 20H00

• Yémen : 22H00

  Åland : 21H00

• Yémen : 23H00

  Åland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Jan van Aartsen