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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Jersey : 00H00
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Yémen : 03H00
Jersey : 01H00
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Yémen : 04H00
Jersey : 02H00
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Yémen : 05H00
Jersey : 03H00
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Yémen : 06H00
Jersey : 04H00
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Yémen : 07H00
Jersey : 05H00
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Yémen : 08H00
Jersey : 06H00
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Yémen : 09H00
Jersey : 07H00
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Yémen : 10H00
Jersey : 08H00
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Yémen : 11H00
Jersey : 09H00
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Yémen : 12H00
Jersey : 10H00
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Yémen : 13H00
Jersey : 11H00
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Yémen : 14H00
Jersey : 12H00
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Yémen : 15H00
Jersey : 13H00
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Yémen : 16H00
Jersey : 14H00
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Yémen : 17H00
Jersey : 15H00
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Yémen : 18H00
Jersey : 16H00
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Yémen : 19H00
Jersey : 17H00
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Yémen : 20H00
Jersey : 18H00
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Yémen : 21H00
Jersey : 19H00
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Yémen : 22H00
Jersey : 20H00
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Yémen : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis