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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Albanie : 00H00
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Yémen : 02H00
Albanie : 01H00
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Yémen : 03H00
Albanie : 02H00
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Yémen : 04H00
Albanie : 03H00
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Yémen : 05H00
Albanie : 04H00
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Yémen : 06H00
Albanie : 05H00
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Yémen : 07H00
Albanie : 06H00
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Yémen : 08H00
Albanie : 07H00
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Yémen : 09H00
Albanie : 08H00
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Yémen : 10H00
Albanie : 09H00
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Yémen : 11H00
Albanie : 10H00
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Yémen : 12H00
Albanie : 11H00
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Yémen : 13H00
Albanie : 12H00
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Yémen : 14H00
Albanie : 13H00
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Yémen : 15H00
Albanie : 14H00
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Yémen : 16H00
Albanie : 15H00
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Yémen : 17H00
Albanie : 16H00
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Yémen : 18H00
Albanie : 17H00
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Yémen : 19H00
Albanie : 18H00
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Yémen : 20H00
Albanie : 19H00
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Yémen : 21H00
Albanie : 20H00
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Yémen : 22H00
Albanie : 21H00
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Yémen : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Amália de Sousa