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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Allemagne : 00H00
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Yémen : 03H00
Allemagne : 01H00
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Yémen : 04H00
Allemagne : 02H00
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Yémen : 05H00
Allemagne : 03H00
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Yémen : 06H00
Allemagne : 04H00
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Yémen : 07H00
Allemagne : 05H00
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Yémen : 08H00
Allemagne : 06H00
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Yémen : 09H00
Allemagne : 07H00
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Yémen : 10H00
Allemagne : 08H00
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Yémen : 11H00
Allemagne : 09H00
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Yémen : 12H00
Allemagne : 10H00
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Yémen : 13H00
Allemagne : 11H00
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Yémen : 14H00
Allemagne : 12H00
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Yémen : 15H00
Allemagne : 13H00
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Yémen : 16H00
Allemagne : 14H00
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Yémen : 17H00
Allemagne : 15H00
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Yémen : 18H00
Allemagne : 16H00
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Yémen : 19H00
Allemagne : 17H00
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Yémen : 20H00
Allemagne : 18H00
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Yémen : 21H00
Allemagne : 19H00
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Yémen : 22H00
Allemagne : 20H00
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Yémen : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble