Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Yémen : 01H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Yémen : 02H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Yémen : 03H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Yémen : 04H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Yémen : 05H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Yémen : 06H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Yémen : 07H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Yémen : 08H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Yémen : 09H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Yémen : 10H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Yémen : 11H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Yémen : 12H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Yémen : 13H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Yémen : 14H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Yémen : 15H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Yémen : 16H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Yémen : 17H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Yémen : 18H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Yémen : 19H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Yémen : 20H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Yémen : 21H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Yémen : 22H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Yémen : 23H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Sanaa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Sanaa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Natalia Medvedev