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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Islande : 00H00
-
Yémen : 04H00
Islande : 01H00
-
Yémen : 05H00
Islande : 02H00
-
Yémen : 06H00
Islande : 03H00
-
Yémen : 07H00
Islande : 04H00
-
Yémen : 08H00
Islande : 05H00
-
Yémen : 09H00
Islande : 06H00
-
Yémen : 10H00
Islande : 07H00
-
Yémen : 11H00
Islande : 08H00
-
Yémen : 12H00
Islande : 09H00
-
Yémen : 13H00
Islande : 10H00
-
Yémen : 14H00
Islande : 11H00
-
Yémen : 15H00
Islande : 12H00
-
Yémen : 16H00
Islande : 13H00
-
Yémen : 17H00
Islande : 14H00
-
Yémen : 18H00
Islande : 15H00
-
Yémen : 19H00
Islande : 16H00
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Yémen : 20H00
Islande : 17H00
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Yémen : 21H00
Islande : 18H00
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Yémen : 22H00
Islande : 19H00
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Yémen : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Clémence de Jong