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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Ukraine : 00H00
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Yémen : 01H00
Ukraine : 01H00
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Yémen : 02H00
Ukraine : 02H00
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Yémen : 03H00
Ukraine : 03H00
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Yémen : 04H00
Ukraine : 04H00
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Yémen : 05H00
Ukraine : 05H00
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Yémen : 06H00
Ukraine : 06H00
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Yémen : 07H00
Ukraine : 07H00
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Yémen : 08H00
Ukraine : 08H00
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Yémen : 09H00
Ukraine : 09H00
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Yémen : 10H00
Ukraine : 10H00
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Yémen : 11H00
Ukraine : 11H00
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Yémen : 12H00
Ukraine : 12H00
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Yémen : 13H00
Ukraine : 13H00
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Yémen : 14H00
Ukraine : 14H00
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Yémen : 15H00
Ukraine : 15H00
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Yémen : 16H00
Ukraine : 16H00
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Yémen : 17H00
Ukraine : 17H00
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Yémen : 18H00
Ukraine : 18H00
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Yémen : 19H00
Ukraine : 19H00
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Yémen : 20H00
Ukraine : 20H00
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Yémen : 21H00
Ukraine : 21H00
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Yémen : 22H00
Ukraine : 22H00
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Yémen : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky