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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Lettonie : 00H00
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Yémen : 02H00
Lettonie : 01H00
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Yémen : 03H00
Lettonie : 02H00
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Yémen : 04H00
Lettonie : 03H00
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Yémen : 05H00
Lettonie : 04H00
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Yémen : 06H00
Lettonie : 05H00
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Yémen : 07H00
Lettonie : 06H00
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Yémen : 08H00
Lettonie : 07H00
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Yémen : 09H00
Lettonie : 08H00
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Yémen : 10H00
Lettonie : 09H00
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Yémen : 11H00
Lettonie : 10H00
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Yémen : 12H00
Lettonie : 11H00
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Yémen : 13H00
Lettonie : 12H00
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Yémen : 14H00
Lettonie : 13H00
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Yémen : 15H00
Lettonie : 14H00
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Yémen : 16H00
Lettonie : 15H00
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Yémen : 17H00
Lettonie : 16H00
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Yémen : 18H00
Lettonie : 17H00
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Yémen : 19H00
Lettonie : 18H00
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Yémen : 20H00
Lettonie : 19H00
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Yémen : 21H00
Lettonie : 20H00
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Yémen : 22H00
Lettonie : 21H00
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Yémen : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong