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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Yémen : 03H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Yémen : 04H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Yémen : 05H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
Yémen : 06H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Yémen : 07H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Yémen : 08H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Yémen : 09H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Yémen : 10H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Yémen : 11H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Yémen : 12H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Yémen : 13H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Yémen : 14H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Yémen : 15H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Yémen : 16H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Yémen : 17H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Yémen : 18H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Yémen : 19H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Yémen : 20H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Yémen : 21H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Yémen : 22H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Yémen : 23H00
Macédoine du Nord : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord sans oublier Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Danijela Plenković