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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Yémen et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Monaco : 00H00
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Yémen : 02H00
Monaco : 01H00
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Yémen : 03H00
Monaco : 02H00
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Yémen : 04H00
Monaco : 03H00
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Yémen : 05H00
Monaco : 04H00
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Yémen : 06H00
Monaco : 05H00
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Yémen : 07H00
Monaco : 06H00
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Yémen : 08H00
Monaco : 07H00
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Yémen : 09H00
Monaco : 08H00
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Yémen : 10H00
Monaco : 09H00
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Yémen : 11H00
Monaco : 10H00
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Yémen : 12H00
Monaco : 11H00
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Yémen : 13H00
Monaco : 12H00
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Yémen : 14H00
Monaco : 13H00
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Yémen : 15H00
Monaco : 14H00
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Yémen : 16H00
Monaco : 15H00
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Yémen : 17H00
Monaco : 16H00
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Yémen : 18H00
Monaco : 17H00
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Yémen : 19H00
Monaco : 18H00
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Yémen : 20H00
Monaco : 19H00
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Yémen : 21H00
Monaco : 20H00
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Yémen : 22H00
Monaco : 21H00
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Yémen : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski