Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Zimbabwe : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Zimbabwe : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Zimbabwe : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Zimbabwe : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Zimbabwe : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Zimbabwe : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Zimbabwe : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Zimbabwe : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Zimbabwe : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Zimbabwe : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Zimbabwe : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Zimbabwe : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Zimbabwe : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Zimbabwe : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Zimbabwe : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Zimbabwe : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Zimbabwe : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Zimbabwe : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Zimbabwe : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Zimbabwe : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Zimbabwe : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Zimbabwe : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Angela Schäuble