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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Estonie : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Estonie : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Estonie : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Estonie : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Estonie : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Estonie : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Estonie : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Estonie : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Estonie : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Estonie : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Estonie : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Estonie : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Estonie : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Estonie : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Estonie : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Estonie : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Estonie : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Estonie : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Estonie : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Estonie : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Estonie : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Estonie : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Estonie : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Tadeusz Piontkowski