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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Ukraine : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Ukraine : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Ukraine : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Ukraine : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Ukraine : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Ukraine : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Ukraine : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Ukraine : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Ukraine : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Ukraine : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Ukraine : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Ukraine : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Ukraine : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Ukraine : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Ukraine : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Ukraine : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Ukraine : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Ukraine : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Ukraine : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Ukraine : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Ukraine : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Ukraine : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Ukraine : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky