Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Zimbabwe : 01H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Zimbabwe : 02H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Zimbabwe : 03H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Zimbabwe : 04H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Zimbabwe : 05H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Zimbabwe : 06H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Zimbabwe : 07H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Zimbabwe : 08H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Zimbabwe : 09H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Zimbabwe : 10H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Zimbabwe : 11H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Zimbabwe : 12H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Zimbabwe : 13H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Zimbabwe : 14H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Zimbabwe : 15H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Zimbabwe : 16H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Zimbabwe : 17H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Zimbabwe : 18H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Zimbabwe : 19H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Zimbabwe : 20H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Zimbabwe : 21H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Zimbabwe : 22H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Zimbabwe : 23H00

  Macédoine du Nord : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Harare ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Harare :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 18:33

Britt-Synnøve Stoltenberg