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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Zimbabwéenne.- 
	            		Zimbabwe : 00H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Zimbabwe : 01H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 00H00
 - 
	            		Zimbabwe : 02H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 01H00
 - 
	            		Zimbabwe : 03H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 02H00
 - 
	            		Zimbabwe : 04H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 03H00
 - 
	            		Zimbabwe : 05H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 04H00
 - 
	            		Zimbabwe : 06H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 05H00
 - 
	            		Zimbabwe : 07H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 06H00
 - 
	            		Zimbabwe : 08H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 07H00
 - 
	            		Zimbabwe : 09H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 08H00
 - 
	            		Zimbabwe : 10H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 09H00
 - 
	            		Zimbabwe : 11H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 10H00
 - 
	            		Zimbabwe : 12H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 11H00
 - 
	            		Zimbabwe : 13H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 12H00
 - 
	            		Zimbabwe : 14H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 13H00
 - 
	            		Zimbabwe : 15H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 14H00
 - 
	            		Zimbabwe : 16H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 15H00
 - 
	            		Zimbabwe : 17H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 16H00
 - 
	            		Zimbabwe : 18H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 17H00
 - 
	            		Zimbabwe : 19H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 18H00
 - 
	            		Zimbabwe : 20H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 19H00
 - 
	            		Zimbabwe : 21H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 20H00
 - 
	            		Zimbabwe : 22H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 21H00
 - 
	            		Zimbabwe : 23H00
	            		
Sardaigne (Italie) : 22H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
				