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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Suisse : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Suisse : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Suisse : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Suisse : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Suisse : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Suisse : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Suisse : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Suisse : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Suisse : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Suisse : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Suisse : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Suisse : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Suisse : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Suisse : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Suisse : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Suisse : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Suisse : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Suisse : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Suisse : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Suisse : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Suisse : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Suisse : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Suisse : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller