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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky