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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Guernesey : 05H00
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Bahamas : 01H00
Guernesey : 06H00
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Bahamas : 02H00
Guernesey : 07H00
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Bahamas : 03H00
Guernesey : 08H00
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Bahamas : 04H00
Guernesey : 09H00
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Bahamas : 05H00
Guernesey : 10H00
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Bahamas : 06H00
Guernesey : 11H00
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Bahamas : 07H00
Guernesey : 12H00
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Bahamas : 08H00
Guernesey : 13H00
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Bahamas : 09H00
Guernesey : 14H00
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Bahamas : 10H00
Guernesey : 15H00
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Bahamas : 11H00
Guernesey : 16H00
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Bahamas : 12H00
Guernesey : 17H00
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Bahamas : 13H00
Guernesey : 18H00
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Bahamas : 14H00
Guernesey : 19H00
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Bahamas : 15H00
Guernesey : 20H00
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Bahamas : 16H00
Guernesey : 21H00
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Bahamas : 17H00
Guernesey : 22H00
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Bahamas : 18H00
Guernesey : 23H00
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Bahamas : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Vladimir Pougatchiova