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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Bahamas : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Bahamas : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Bahamas : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Bahamas : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Bahamas : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Bahamas : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Bahamas : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Bahamas : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Bahamas : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Bahamas : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón