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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Albanie : 05H00
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Bahamas : 01H00
Albanie : 06H00
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Bahamas : 02H00
Albanie : 07H00
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Bahamas : 03H00
Albanie : 08H00
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Bahamas : 04H00
Albanie : 09H00
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Bahamas : 05H00
Albanie : 10H00
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Bahamas : 06H00
Albanie : 11H00
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Bahamas : 07H00
Albanie : 12H00
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Bahamas : 08H00
Albanie : 13H00
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Bahamas : 09H00
Albanie : 14H00
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Bahamas : 10H00
Albanie : 15H00
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Bahamas : 11H00
Albanie : 16H00
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Bahamas : 12H00
Albanie : 17H00
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Bahamas : 13H00
Albanie : 18H00
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Bahamas : 14H00
Albanie : 19H00
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Bahamas : 15H00
Albanie : 20H00
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Bahamas : 16H00
Albanie : 21H00
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Bahamas : 17H00
Albanie : 22H00
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Bahamas : 18H00
Albanie : 23H00
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Bahamas : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Edward Churchill