Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Allemagne : 05H00
-
Bahamas : 01H00
Allemagne : 06H00
-
Bahamas : 02H00
Allemagne : 07H00
-
Bahamas : 03H00
Allemagne : 08H00
-
Bahamas : 04H00
Allemagne : 09H00
-
Bahamas : 05H00
Allemagne : 10H00
-
Bahamas : 06H00
Allemagne : 11H00
-
Bahamas : 07H00
Allemagne : 12H00
-
Bahamas : 08H00
Allemagne : 13H00
-
Bahamas : 09H00
Allemagne : 14H00
-
Bahamas : 10H00
Allemagne : 15H00
-
Bahamas : 11H00
Allemagne : 16H00
-
Bahamas : 12H00
Allemagne : 17H00
-
Bahamas : 13H00
Allemagne : 18H00
-
Bahamas : 14H00
Allemagne : 19H00
-
Bahamas : 15H00
Allemagne : 20H00
-
Bahamas : 16H00
Allemagne : 21H00
-
Bahamas : 17H00
Allemagne : 22H00
-
Bahamas : 18H00
Allemagne : 23H00
-
Bahamas : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel