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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Islande : 04H00
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Bahamas : 01H00
Islande : 05H00
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Bahamas : 02H00
Islande : 06H00
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Bahamas : 03H00
Islande : 07H00
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Bahamas : 04H00
Islande : 08H00
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Bahamas : 05H00
Islande : 09H00
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Bahamas : 06H00
Islande : 10H00
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Bahamas : 07H00
Islande : 11H00
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Bahamas : 08H00
Islande : 12H00
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Bahamas : 09H00
Islande : 13H00
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Bahamas : 10H00
Islande : 14H00
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Bahamas : 11H00
Islande : 15H00
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Bahamas : 12H00
Islande : 16H00
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Bahamas : 13H00
Islande : 17H00
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Bahamas : 14H00
Islande : 18H00
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Bahamas : 15H00
Islande : 19H00
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Bahamas : 16H00
Islande : 20H00
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Bahamas : 17H00
Islande : 21H00
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Bahamas : 18H00
Islande : 22H00
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Bahamas : 19H00
Islande : 23H00
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Bahamas : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Vladimir Pougatchiova