Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 6H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Bahamas : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Bahamas : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Bahamas : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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