Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Union Européenne Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Union Européenne : 06H00

• Bahamas : 01H00

  Union Européenne : 07H00

• Bahamas : 02H00

  Union Européenne : 08H00

• Bahamas : 03H00

  Union Européenne : 09H00

• Bahamas : 04H00

  Union Européenne : 10H00

• Bahamas : 05H00

  Union Européenne : 11H00

• Bahamas : 06H00

  Union Européenne : 12H00

• Bahamas : 07H00

  Union Européenne : 13H00

• Bahamas : 08H00

  Union Européenne : 14H00

• Bahamas : 09H00

  Union Européenne : 15H00

• Bahamas : 10H00

  Union Européenne : 16H00

• Bahamas : 11H00

  Union Européenne : 17H00

• Bahamas : 12H00

  Union Européenne : 18H00

• Bahamas : 13H00

  Union Européenne : 19H00

• Bahamas : 14H00

  Union Européenne : 20H00

• Bahamas : 15H00

  Union Européenne : 21H00

• Bahamas : 16H00

  Union Européenne : 22H00

• Bahamas : 17H00

  Union Européenne : 23H00

• Bahamas : 18H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa