Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Bahamas : 01H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Bahamas : 02H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Bahamas : 03H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Bahamas : 04H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Bahamas : 05H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Bahamas : 06H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Bahamas : 07H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Bahamas : 08H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Bahamas : 09H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Bahamas : 10H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Bahamas : 11H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Bahamas : 12H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Bahamas : 13H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Bahamas : 14H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Bahamas : 15H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Bahamas : 16H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Bahamas : 17H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Bahamas : 18H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Nassau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella