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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Luxembourg : 06H00
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Bahamas : 01H00
Luxembourg : 07H00
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Bahamas : 02H00
Luxembourg : 08H00
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Bahamas : 03H00
Luxembourg : 09H00
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Bahamas : 04H00
Luxembourg : 10H00
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Bahamas : 05H00
Luxembourg : 11H00
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Bahamas : 06H00
Luxembourg : 12H00
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Bahamas : 07H00
Luxembourg : 13H00
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Bahamas : 08H00
Luxembourg : 14H00
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Bahamas : 09H00
Luxembourg : 15H00
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Bahamas : 10H00
Luxembourg : 16H00
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Bahamas : 11H00
Luxembourg : 17H00
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Bahamas : 12H00
Luxembourg : 18H00
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Bahamas : 13H00
Luxembourg : 19H00
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Bahamas : 14H00
Luxembourg : 20H00
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Bahamas : 15H00
Luxembourg : 21H00
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Bahamas : 16H00
Luxembourg : 22H00
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Bahamas : 17H00
Luxembourg : 23H00
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Bahamas : 18H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Mairéad Higgins