Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Bahamas : 01H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Bahamas : 02H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Bahamas : 03H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Bahamas : 04H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Bahamas : 05H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Bahamas : 06H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Bahamas : 07H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Bahamas : 08H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Bahamas : 09H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Bahamas : 10H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Bahamas : 11H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Bahamas : 12H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Bahamas : 13H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Bahamas : 14H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Bahamas : 15H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Bahamas : 16H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Bahamas : 17H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Bahamas : 18H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez