Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Marin : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Saint-Marin : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Saint-Marin : 08H00
-
Bahamas : 03H00
Saint-Marin : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Saint-Marin : 10H00
-
Bahamas : 05H00
Saint-Marin : 11H00
-
Bahamas : 06H00
Saint-Marin : 12H00
-
Bahamas : 07H00
Saint-Marin : 13H00
-
Bahamas : 08H00
Saint-Marin : 14H00
-
Bahamas : 09H00
Saint-Marin : 15H00
-
Bahamas : 10H00
Saint-Marin : 16H00
-
Bahamas : 11H00
Saint-Marin : 17H00
-
Bahamas : 12H00
Saint-Marin : 18H00
-
Bahamas : 13H00
Saint-Marin : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Saint-Marin : 20H00
-
Bahamas : 15H00
Saint-Marin : 21H00
-
Bahamas : 16H00
Saint-Marin : 22H00
-
Bahamas : 17H00
Saint-Marin : 23H00
-
Bahamas : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson