Décalage Horaire entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 9H aux Comores. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moroni et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Comores.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre les Comores et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Comorienne.

Comores : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Comores : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Comores : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Comores : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Comores : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Comores : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Comores : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Comores : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Comores : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Comores : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Comores : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Comores : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Comores : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Comores : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Comores : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Comores : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Comores : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Comores : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Comores : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comores : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comores : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comores : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comores : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comores : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Moroni ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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