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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Açores (Portugal) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva