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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Allemagne : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Allemagne : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Allemagne : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Allemagne : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Allemagne : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Allemagne : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Allemagne : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Allemagne : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Allemagne : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Allemagne : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Allemagne : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Allemagne : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Allemagne : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Allemagne : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Allemagne : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Allemagne : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Allemagne : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Allemagne : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Allemagne : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Allemagne : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Allemagne : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble