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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Islande : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Islande : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Islande : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Islande : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Islande : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Islande : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Islande : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Islande : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Islande : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Islande : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Islande : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Islande : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Islande : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Islande : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Islande : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Islande : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Islande : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Islande : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Islande : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Islande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Justyna Morawiecki