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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Italie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Italie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Italie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Italie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Italie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Italie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Italie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Italie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Italie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Italie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Italie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Italie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Italie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Italie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Italie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Italie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Italie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Italie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Italie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Italie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Italie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Italie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella