Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 9H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Rome, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 02H00
Italie : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Italie : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Italie : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Italie : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Italie : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Italie : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Italie : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Italie : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Italie : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Italie : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Italie : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Italie : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Italie : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Italie : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Italie : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Italie : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Italie : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Italie : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Italie : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Italie : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Italie : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Italie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 24/05/2022 - 23:27

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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