Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 9H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Birobidzhan ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie), Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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