Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky