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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko