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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
France : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
France : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
France : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
France : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
France : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
France : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
France : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
France : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
France : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
France : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
France : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
France : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
France : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
France : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
France : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
France : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
France : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
France : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
France : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
France : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
France : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy