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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Grèce : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Grèce : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Grèce : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Grèce : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Grèce : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Grèce : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Grèce : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Grèce : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Grèce : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Grèce : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Grèce : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Grèce : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Grèce : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Grèce : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Grèce : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Grèce : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Grèce : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Grèce : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Grèce : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Grèce : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Grèce : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis