Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 8H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Elista, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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