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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Laponie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Laponie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Laponie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Laponie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Laponie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Laponie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Laponie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Laponie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Laponie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Laponie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Laponie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Laponie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Laponie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Laponie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Laponie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Laponie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Laponie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Laponie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Laponie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Laponie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Laponie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.