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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Lettonie : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Lettonie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Lettonie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lettonie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lettonie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lettonie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lettonie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lettonie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lettonie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lettonie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lettonie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lettonie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lettonie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lettonie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lettonie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lettonie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lettonie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lettonie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lettonie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lettonie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lettonie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lettonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Marie du Plessy